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dsh-adhd-friendly

ADHD 友好输出：行动先行、步骤编号、抑制离题、每轮重申状态、具体时间估计、让进展可见、就事论事错误、列表上限 5 项、无开场白/总结/结尾语。受 ayghri/i-have-adhd（22.3k★ MIT）启发。